Группа созависимости

шестимесячная группа
"ОТ СОЗАВИСИМОСТИ К СВОБОДЕ"

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

29 апреля / вторник

19:00 –20:30 Мск

Онлаййн

О группе

От Созависимости к Свободе: группа, где вы учитесь быть Собой — рядом с другими. Созависимость и контрзависимость — две стороны одной медали: страха быть собой.
Группа — это место, где этот страх можно сменить на открытость и уверенность. Группа для тех, кто хочет выйти за грани выученных шаблонов». Готовы начать жить собой?

Что вас ждёт на группе?

1. Глубокая рефлексия: откуда растут ваши стратегии?

Вы исследуете, как детские сценарии («будь удобным», «не доверяй») влияют на ваши теперешние отношения с коллегами, партнером, родителями.
2. Реальное взаимодействие: лаборатория отношений
Вы получите опыт:
- Говорить «мне это не подходит» — без оправданий и чувства вины
- Принимать чужое «нет» — без чувства отвержения
- Выражать гнев, грусть, радость — не направляя их против других.
3. Понимание себя через других: взгляд со стороны

Через других людей видеть отражение своих стратегий и альтернативные способы мыслить и действовать в сложных для вас ситуациях
4. Понимание других без оценок
- Слушать мысли и чувства других без слияния с мини
- Сопереживать и не спасать

Кому подходит группа?

Если вы устали метаться между «Я всем должен» (созависимость) и «Мне никто не нужен» (контрзависимость)
Если вы хотите строить отношения, где есть и близость, и автономность — без драмы, жертв, масок и страха
Если вы хотите постепенно, без спешки перестраивать cвои стратегии в безопасном разевающем пространстве с поддержкой опытного психолога
Если вы уже знаете, как созависимость и контрзависимость влияют на ваши отношения, но не можете перестать подстраиваться, спасать или избегать и молчать
Если вы регулярно ходите на терапию, но чувствуете, что групповой формат поможет закрепить изменения
Если вы готовы 6 месяцев глубоко исследовать и менять свои паттерны через живой опыт

Автор и ведущая Олеся Францына

Психолог с практикой более 10 лет, когнитивно-поведенческий и телесно-ориентированный терапевт, мультимодальный супервизор, автор метода применения телесной терапии через игру, автор и ведущая психологических групп, наставник для психологов по построению частной практики и ведению клиентов.

Как проходит группа?

Каждая встреча имеет свою тему. Темы не повторяются.
Каждая встреча имеет четкую структуру из 5 разделов
Каждому участнику даётся одинаковое время на высказывание, которое четко определено
Для общения на встречах есть четкие правила, которые постепенно перестраивают паттерны взаимодействия
Каждый имеет право в свою очередь высказываться, но не принуждаются
Вы добавляетесь в общий чат в Телеграм для орг. информации, поддержки и общения
Запись встреч не ведётся, необходимо личное присутствие

Кому группа НЕ подходит?

Кто не готов к изменениям и прикладывать для них усилия

1
Кто ожидает волшебных практик - практик не будет

2
Кто не готов в течение 6 месяцев приходить на встречи 1 раз в неделю

3
Кто хочет попробовать, чтобы чем-то занять своё время

4
Кто не готов быть в достаточно активной для собственных изменений позиции на группе

5

ТЕМЫ ГРУППЫ

откройте список

Стоимость участия

22'200₽

при оплате двумя частями
3 месяца участия - 13 встреч по 1,5 часа

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

44'400₽

при полной оплате 6 месяцев участия - 26 встреч
+ 🎁 личная консультация 1,5 часа

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

Отзывы

Вводная встреча
29 апреля / 19:00 –20:30

Регистрация на шестимесячную группу

НАПИШИТЕ МНЕ, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ВОПРОСЫ:

Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.